Spiegel-Werk Foto-Sessie
Een Spiegel-Werk Foto-Sessie is een volstrekt unieke belevenis, waarin een diepgaande ontmoeting met jezelf centraal staat. In mijn fotostudio creëren we een veilige ruimte waarin we ervaren en onderzoeken hoe het voor jou is om je te laten horen en zien. Dit doen we door het moment - het hier en nu - af te pellen als een ui. Een fotostudio is een uitdagende omgeving, waarin je gemakkelijk het gevoel of het idee kunt krijgen dat er van alles moet gaan gebeuren, dat je dat goed of niet goed doet, en dat het knap lastig kan zijn om in dat spanningsveld te blijven waarnemen hoe het met jou is.
Dit is de eerste laag die we afpellen. We onderzoeken wat er in jou gebeurt wanneer je tussen de lampen en voor een camera staat. We ontdekken hoe snel en vaak onvrijwillig je aandacht gegrepen wordt door wat je voelt, denkt en doet. We experimenteren met wat jou helpt om de ruimte, mijn aanwezigheid en jouw zichtbaarheid als veilig, vertrouwd en ongedwongen te ervaren.
In dit onderzoek dient zich vaak al gauw de tweede laag aan, die we ook gaan afpellen. We ontdekken dat je zelf van alles vindt van wat je voelt, denkt en doet. We ervaren hoe uitdagend het is om niks te doen - er gewoon te zijn - en hoeveel er eigenlijk gebeurt in het hier en nu. We komen overtuigingen en oordelen tegen, ongemakkelijke gevoelens en gedachten, die jou hinderen om te ontspannen, om te bewegen en je vrij te voelen. We experimenteren met wat jou helpt om deze storm in jezelf waar te nemen.
verlang jij naar ...
een diepgaande ontmoeting
met jezelf?
een veilige ruimte
om je te laten zien en horen?
een onderzoek naar wat je tegenhoudt?
een ervaring dat je precies
goed bent zoals je bent?
een unieke belevenis?
Hierdoor maken we contact met de derde laag, die we ook gaan afpellen. Dit is de laag waarin er contrast ontstaat tussen wat er is, en wat je graag zou willen, wat je werkelijke behoeften zijn. Vaak is dit een keerpunt in de Foto-Sessie, omdat het niet meer gaat over hoe het hoort en over wat mag, maar over wat je wilt. Vaak is dit ook het punt in de Foto-Sessie waarop we ontdekken dat er in de ui nog een ui verborgen is, het punt waarop we de cirkel opnieuw bewandelen. We zijn zo gewend om ons doen en laten te beoordelen, te veroordelen wat we denken en voelen, waardoor wensen en verlangens, wat je gewend bent en wat je nodig hebt, vaak in de verdrukking raken. Het lijkt soms een eindeloze cirkel.
Het afpellen van lagen is het eerste element van een Spiegel-Werk Foto-Sessie. Terwijl we steeds dieper afdalen in jouw beleving van jezelf, ontdekken we echter dat de cirkel een spiraal is. Je kunt wel degelijk, steeds opnieuw, ontdekken wat jou helpt om overtuigingen en oordelen los te laten, om gedachten en gevoelens te accepteren en niet jouw beweging te laten bepalen. Je kunt stap voor stap meer ruimte maken voor jouw wensen en verlangens.
Praktisch
een Foto-Sessie duurt in totaal
tussen de 3 en 4 uur
uiterlijk 2 weken na de sessie
ontvang je 25-50 foto's
voor de Foto-Sessie én
de fotoserie investeer jij
€340,-
je kunt vrijblijvend en kosteloos
een afspraak maken voor
een kennismakingsgesprek
een week voor de Foto-Sessie
stuur ik je een document
ter voorbereiding op de sessie
Het tweede element van een Spiegel-werk Foto-Sessie bestaat uit het bekijken van de foto's. Tijdens het hele bovenstaande proces maak ik foto's van jou. Ik maak jou zichtbaar wanneer je onzeker bent, of frustratie voelt, wanneer je jezelf afkeurt, teleurgesteld bent, maar ook wanneer je berusting voelt, of trots, verbinding, blijdschap, verdriet, verlangen, boosheid, speelsheid, levensenergie, vrijheid, onbevangenheid, plezier, puurheid. Enige tijd na de Foto-Sessie ontvang jij een fotoserie die jou laat zien wat er was en hoe dat was. Tijdens het bekijken van de foto's en het herbeleven van de Foto-Sessie vindt er vaak een vergelijkbaar proces plaats. De lagen die we hebben afgepeld, jouw innerlijke dynamiek, is niet weg; je zult opnieuw oordelen, overtuigingen, gevoelens en gedachten hebben bij wat je van jezelf ziet. Want zo zie je jezelf niet vaak. Ook hier kun je heen en weer bewegen - de spiraal - tussen wat je gewend bent en wat je nodig hebt. Minder naar jezelf kijken en meer vanuit jezelf kijken. Jezelf een plek geven in het hier en nu, waarin je kunt bewegen, kunt ontspannen, waarin het niet gaat over wat hoort en wat mag, maar over wat voor jou belangrijk is en wat jou daarbij helpt. Deze ervaring neem je na de Foto-Sessie mee, en de fotoserie kan je daaraan herinneren en daartoe inspireren.
Bekijk hier het portfolio van Spiegel-Werk.
De fotoserie is altijd helemaal eigendom van jou alleen.
Veel mensen geven na afloop echter toestemming om 1 - 3 foto's in mijn portfolio te laten zien.
Zo ontstaat er een indruk van hoe een unieke en persoonlijke Foto-Sessie er uit kan zien.
De overige foto's deel ik alleen met jou.
Neem contact op voor vragen
of het maken van een afspraak.