Over Spiegel-Werk

Spiegel-Werk is een verzamelnaam voor verschillende manieren waarop jij en ik samen kunnen onderzoeken hoe het met jou is. Meestal kom je bij me als er iets in of om jou heen niet is zoals je zou willen. Niet alleen willen we weten wat dat precies is, maar ook hoe we er mee kunnen werken. Daarvoor is één ding heel belangrijk; dat we samen werken, dat we samen onderzoeken. Alles wat we dan tegenkomen is opnieuw iets wat we gaan onderzoeken. Meestal is niet alles even belangrijk, of even zwaar, waardoor er prioriteiten ontstaan. Meestal is er ook een verband tussen alles wat er is, waardoor we naast de prioriteit ook zicht krijgen op wat maakt dat dit de prioriteit is.   Dit klinkt ingewikkeld, maar dat is het niet persé. Er zijn redenen of oorzaken waarom je beleeft wat je beleeft. Daar gaan we naar toe. Zonder oordeel, zonder goed of fout gaan we onderzoeken waarom je doet wat je doet. Wanneer dat helder wordt, kunnen we gaan onderzoeken of dat wel is wat je eigenlijk wilt, en kunnen we gaan experimenteren met wat je nog meer zou kunnen doen. In dit proces heb je al een flink aantal keer in de spiegel gekeken. Meestal geen echte spiegel, maar een blik naar binnen, een blik op dat wat vaak niet zomaar zichtbaar is. Misschien wel nooit.   Naarmate je jezelf helderder gaat zien en voelen, je bewuster wordt van hoe je beweegt in omstandigheden en oefent met andere bewegingen, zul je merken dat er veranderingen plaats vinden in jezelf en om je heen. Soms veel. Soms snel. Soms niet veel of niet snel. Soms is een kleine stap heel groot en is een langzame stap precies snel genoeg voor jou! Er gebeurt wat er kan gebeuren. Het is altijd precies goed, ookal ben je het hier helemaal niet mee eens. Dit kunnen we onderzoeken. Waarom vind je je tempo of je resultaat niet goed genoeg? Of waarom doe je zo je best dat je jezelf voorbij loopt en kwijtraakt. Dit onderzoek houdt nooit op.   Maar je leert wel om het zelf te doen, om je eigen antwoorden te vinden en uit te proberen en je eigen keuzes te maken. De reden waarom je bij me kwam bestaat dan niet meer. Dan zijn er andere dingen. Er zijn altijd dingen. En er is altijd onderzoek mogelijk. Dat is Spiegel-Werk. Bij elke stap stilstaan en onderzoeken waarom je doet wat je doet, en of dat is wat je wilt. Onderweg kom je veel emoties tegen, en die zijn ontzettend belangrijk; die wijzen ons telkens de weg. De weg naar jouw belevingswereld en naar jou. Zie ook: * filosofisch-fotograaf

Nee. Ja. Nee. Ja. Nee. Het kan zonder Fotostudio, zonder camera en foto's, maar we komen dan een van de vele schijnbare tegenstrijdigheden tegen: zonder foto's is het veel moeilijker en spannender. Niet andersom? Nee. Het is spannend, onwennig en een beetje vervreemdend tussen al die lampen en piepjes en kliks en ik die met een camera om je heen kruip terwijl ik allemaal vragen stel. En juist dat is de beste ingang; na een poosje zit je zo diep in je belevingswereld dat je eigenlijk niet meer bezig bent met wat er om je heen is. We zijn samen 'in' jouw zelfbeleving gekropen. Een Fotostudio is een merkwaardige plek; angst als katalysator om samen te onderzoeken wat er zo eng is. Snel daarna is er geen angst meer voor de plek. En des te meer we samen jouw beleving onderzoeken en bevragen, des te sneller ben ik niet meer de fotograaf en jij degene die geportretteerd wordt. Echt, ik kan voor je staan met een camera van bijna 50cm lang, en je zult niet het gevoel hebben dat ik tegenover je sta, maar dat ik naast je sta. Dan kan de reis pas echt beginnen! Want zonder dat het dan nog moeite kost, bén jij de geportretteerde en ik de fotograaf, alleen is alle lading er af. Dat kost doorgaans niet heel erg veel tijd. En het is een proces dat op zichzelf al waardevol is. Natuurlijk kun je zonder camera en foto's ook samen een reis maken in jouw beleving. Dat kan zacht en rustig en veilig, en dat kan experimenteel en confronterend en toch veilig, maar veel intensiever. Er zou dan geen derde 'entiteit' zijn (de camera en de setting) waar je je toe kunt verhouden, waar je bang voor kan zijn, boos op kan zijn, nieuwsgierig naar kan zijn, speels van kan worden. Ik zou de spiegel zijn. Nou, ga dan maar eens bang en boos zijn, of nieuwsgierig en speels. Tuurlijk kan dat. Maar het vraagt een heel andere aanpak. Dus hoewel de camera en de lampen en de piepjes en klikjes in eerste instantie best wel spannend kunnen zijn, is het eigenlijk een hulpbron om mij als spiegel toe te laten. Want niet de foto's zijn de werkelijke spiegel. De foto's zijn er pas als jij al lang weg bent en wij de reis al lang hebben gemaakt. Ik ben de spiegel. Ik reis met je mee. Afgestemd, veilig, vertrouwd, zorgvuldig, maar niet altijd precies een spiegelbeeld van jou. Soms ben ik bozer dan jij zodat jij ook bozer kunt zijn, soms ben ik net zo geraakt als jij, zodat jij kunt zien dat je echt geraakt mag zijn, soms daag ik je uit om te bewegen, te lachen, gek te doen, of juist precies het tegenovergestelde. Ik ben jouw eigenwijze spiegelbeeld. En jij net zoveel de mijne. Daarom vind ik fotografie zo'n mooi medium. Niet alleen omdat het foto's oplevert, maar omdat het moment waarop jij de camera ziet en de camera jou een bijzonder moment is. En dat blijft zo, ookal zul je er later veel minder hinder van hebben. Het moment, de reis, de overwinning, de bevrijding, daar kan de camera enorm bij helpen. En dan is er na ongeveer twee weken ook nog een serie foto's die jou laten zien dat dit echt gebeurd is. Dat jij echt bang was, dat jij echt gevochten hebt, dat je echt trots was, dat je echt gelachen hebt, dat je gehuild hebt, dat je vrij was, dat het niet uitmaakte wat de camera zag of wat ik van jou vond. Het kunnen ankerpunten worden, beelden die je er aan kunnen blijven herinneren dat jij dat gedaan hebt, dat jij dat dus kunt, en dat jij diep van binnen weet wat je wilt en hoe dat moet. Eigenlijk is het belangrijkste van heel de Foto Sessie dat jij jij mag zijn. En dat ik niks van je wil, dat je niks moet, dat er geen goed of fout is, dat je echt echt echt niets hoeft. Wanneer je dat gaat geloven, en dat kan gebeuren want ik meen het echt, dan heb je al zoveel gewonnen. Als je niets hoeft, ontstaat er ruimte voor wat je mag, voor wat je wilt. En dan sta je in een Fotostudio. Daar wil je toch een foto van?

Spiegel-Werk gaat over jezelf laten zien, en in dat proces gezien worden. Iemand meenemen diep in jouw zelfbeleving is niet iets dat we vaak zomaar doen. En daarin met aandacht, geduld en begrip ontvangen worden is ook niet vanzelfsprekend. Is er iets waar jij aandacht voor wilt vragen? Waarin je gezien wilt worden? Of tenminste wilt onderzoeken wat er gebeurt als je dat probeert? Dat kan van alles zijn! Spiegel-Werk gaat niet om de buitenkant; het is een gezamenlijk onderzoek naar wat er in jou leeft en hoe dat wel en niet zichtbaar wordt, hoe je daarvan wel en niet jouw wereld maakt. Wat houdt je tegen? Waar loop je leeg? Waar liggen toch die grenzen? Hoe kun je in je zelfbeeld en zelfbeleving weer zelfwaardering en zelfrespect ontdekken en voelen en leven? Voel je welkom om contact met mij te maken zodat we kunnen bespreken of wat er in jou leeft iets is dat we binnen Spiegel-Werk kunnen onderzoeken. Ik kan eigenlijk niet echt dingen bedenken die niet kunnen. Wel kan het zo zijn dat uit ons onderzoek blijkt dat je op een andere plek of bij een collega beter geholpen, gesteund en geheeld kan worden. Dat betekent dat je dan een waardevolle ontdekking hebt gedaan.

Een Filosofisch Gesprek kan verschillende functies vervullen: *) Het Gesprek kan voorafgaan aan, of volgen op, een Foto Sessie. Wanneer het aan een Sessie voorafgaat kunnen we heel specifiek en diepgaand onderzoeken wat voor jou essentiële of waardevolle ingrediënten zijn in een Foto Sessie. Je zou het kunnen zien als een heel grondige voorbereiding op de Foto Sessie, waardoor we sneller, dieper en uitgebreider de Foto Sessie kunnen benutten. Ook is het een waardevolle manier om elkaar beter te leren kennen, zodat er tijdens de Sessie minder aandacht hoeft te worden besteed aan hoe het is om samen zo'n onderzoek aan te gaan. We hebben dan inmiddels al een groot begin gemaakt! Wanneer een Filosofisch Gesprek volgt op een Foto Sessie, hebben we tijd en ruimte om uitgebreid stil te staan bij wat de Foto Sessie voor jou heeft betekend, wat er geraakt is, wat het je opgeleverd heeft, en waar mogelijk nog uitdagingen en al hulpbronnen te vinden zijn. Het Gesprek kan met terugwerkende kracht de Sessie of de impact ervan verdiepen, door in te gaan om specifieke thema's die belangrijk voor jou zijn. Het onderzoek gaat dan gewoon door, alleen zonder camera en foto's. *) Ook los van een Foto Sessie kan een Filosofisch Gesprek, of een reeks Gesprekken waardevol voor je zijn. Misschien kun je, wil je of durf je nog niet een Foto Sessie in te duiken en kunnen we in de Gesprekken op een minder confronterende manier toch de kern van jouw (hulp)vraag, wensen of behoeften onderzoeken en daarmee werken. Mijn werkwijze in Gesprekken verschilt niet erg veel van hoe ik een Foto Sessie begeleid, maar omdat heel de setting anders is - er zijn geen camera's, geen flitsers en toeters en bellen- is de sfeer anders. Nog steeds reizen we samen in de beleving van jouw zijn in het hier en nu, nog steeds stel ik vragen of merk ik op wat ik zie, en op een vergelijkbare manier zul je merken dat alles wat er in jou gebeurt te maken heeft met iets anders dat er in jou gebeurt, of is gebeurd, en dat er naast deze patronen en gewoonten ook ruimte is om andere bewegingen te onderzoeken. Eigenlijk doe ik precies wat ik altijd doe, maar dan zonder Foto Studio en zonder foto's achteraf. Maar dat maakt de reis niet minder waardevol of diepgaand of afgestemd. Het enige verschil is dat een Gesprek door de manier waarop je een gesprek voert, sneller een statisch karakter aanneemt. Tijdens een Foto Sessie kun je bewegen, kun je springen, zitten, liggen, mag je je achter de gordijnen verstoppen, of je omdraaien, je ogen dicht houden, wat er maar in je op komt. Dit mag tijdens een Gesprek ook, echt, maar de drempel zal hoger liggen. En toch kan het helpend zijn om niet een dik uur lang stil te zitten. Want verbaal communiceren lijkt sneller een beroep te doen op cognitieve vermogens, terwijl daar vaker niet dan wel antwoorden te vinden zijn op vragen waarvan je je al dan niet bewust bent. Ik ben niet een Filosoof die tijdens Gesprekken erg houdt van veel nadenken. Ik zal, afgestemd, steeds terug bewegen naar wat je ervaart, wat je voelt, hoe iets voor je is. Het klinkt een beetje vreemd voor een Filosoof, maar ik ben niet zo overtuigd dat we onszelf meer ruimte, vrijheid, rust, houvast of inzicht geven door erg diep na te denken en daarover te bomen. Integendeel. Ik heb mijn eigen manier om verbaal contact te maken met wat er in jou leeft, wat er gezien wil worden en wat daarin belemmerend is, zonder al te hoofdig te worden. Dit zul je tijdens de Intake al merken; daar krijg je meteen een voorproefje van hoe ik communiceer. Geen Plato of Spinoza of wie dan ook. Alleen jij en wat er in jou leeft, wat er met jou gebeurt en wat je daarmee wilt en kunt. [Disclaimer] Ondanks dat ik begonnen ben met de afstudeerfase volgend op de driejarige Aumm beroepsopleiding lichaamsgerichte therapie, maak ik géén gebruik van lichaamsgerichte methodieken of oefeningen. Hierin moet (en wil) ik oefenen, heb ik nog veel te leren, en dat doe ik slechts binnen de context van mijn opleiding. Wanneer ik afgestudeerd ben, gaat er waarschijnlijk een grote remake plaatsvinden in de manier waarop ik werk. Tot die tijd is Filosofie (en Fotografie) mijn manier om heel waardevolle Gesprekken te kunnen voeren. Mocht gaandeweg blijken dat je mogelijk toch meer baat hebt bij voornamelijk lichaamsgerichte therapie, dan kan ik je desgewenst doorverwijzen naar heel kundige en fijne collega's. Ik weet uit eigen ervaring hoe bijzonder effectief deze aanpak kan zijn, en ik draag er graag aan bij dat jij krijgt wat je nodig hebt, ook als dat bij een collega is!

Het korte antwoord is dat je dat niet kunt weten. Ik kan nog zoveel vertellen, uitleggen, maar hoe het voor jou is kan ik niet zeker weten, en jij pas als je het ervaren hebt. Er zijn wel een aantal 'criteria' die maken of Spiegel-Werk jouw weg kan zijn. 1). Je zult nieuwsgierig 'moeten' zijn naar hoe jij jij bent en waarom. Dat betekent niet dat je niet bang mag zijn, of dat je in één keer alles van jezelf moet (laten) zien, en al helemaal niet dat je dingen moet doen die je niet wilt. Dat kan niet helpen. Maar als je accepteert dat je voelt wat je voelt, en denkt wat je denkt, en doet wat je doet, dan kunnen we gaan onderzoeken. En natuurlijk gaat dat accepteren niet zo gemakkelijk als ik het hier opschrijf. Juist dat geeft ons onderzoek richting. Wat is de boodschap die verborgen zit in angst of weerstand of verzet of rebellie of aanpassing of overgave? Eigenlijk hoef je maar 1 ding te doen; steeds weer in de Spiegel kijken. Niet een echte spiegel, en ook niet non-stop. Dat trek ik zelf ook niet, maar steeds een beetje, steeds wat dieper, steeds wat langer, steeds wat meer zonder aanpassingen. Dat gaat deels vanzelf. Soms snel, soms langzaam, maar je hoeft daar niet hard voor te werken. Het is de setting van Spiegel-Werk waarin dat een soort van vanzelf gaat. 2). Je zult 'moeten' accepteren dat je iets gaat doen dat heel spannend lijkt, en bijna onmogelijk leuk kan lijken, totdat je nieuwsgierigheid zo geprikkeld wordt dat het stiekem toch wel leuk wordt. Daar tussen in gebeurt een heleboel. Dat is hoe jij jij bent. Dat is wat we gaan onderzoeken. Want is dat ook hoe jij jij wilt zijn? 3). Je zult je 'moeten' overgeven aan dat je niet precies weet wat er gaat gebeuren. Ik kan je precies vertellen wat er niet gaat gebeuren, want daarover maken we afspraken, maar vanaf het moment dat je 'tussen de lampen staat', is er geen routebeschrijving. Er gebeurt wat er gebeurt omdat jij doet wat je doet, denkt wat je denkt en voelt wat je voelt. Jij bepaalt wat er gebeurt zonder dat je dat heel bewust weet. Ik laat je zien dat dat oké is, en dat je kunt en mag experimenteren. 4). Je zult moedig 'moeten' zijn. Dat betekent niet dat je alles moet durven, alles moet kunnen, en groot en sterk moet zijn. Juist niet. Maar je hebt moed nodig om te voelen dat je iets eng vindt, of dat iets je boos maakt, of dat iets je pijn doet, of dat je iets niet begrijpt. Je hebt een beetje moed nodig om naar jezelf te kijken. Ik steun je daarin. Samen is het makkelijker om moedig te zijn. Er is zo min mogelijk moeten, omdat ik niet geloof dat dat helpend is. Wat helpt is de moed om te onderzoeken wat je wilt. Dat kan alleen op jouw tempo. Ik ga absoluut niet aan je trekken of duwen. De belemmeringen in weten of voelen wat je wilt komen vanzelf naar voren, en dan kunnen we onderzoeken of je kunt willen wat je moet. Dat is een heel ander soort moeten!

Na een Filosofische Foto Sessie (FFS) heb je een reis gemaakt langs plekken waarvan je misschien niet wist dat ze zoveel invloed hebben op hoe jij jij bent, en dus op hoe jij jezelf ziet en beleeft. Dat is een pittige reis, die soms niet meteen te begrijpen is. Je kunt heel moe zijn, door elkaar geschud, heel open en heel kwetsbaar. Want in de Foto Studio verdwijnt ruimte en tijd, gebeurt er van alles, en langzaam werken we naar een afsluiting toe. Maar daarmee is de reis niet voorbij. Het is goed om daar rekening mee te houden. De Sessie werkt door nadat je weg bent, weer terug in de wereld van waaruit je kwam. Dan komt het moment dat jij de foto's bekijkt, met mij of zonder mij. Dat is het begin van een extra laag dieper die op verschillende manieren jouw ervaringen van de Sessie verbindt met hoe je jezelf ziet, voelt en beleeft, en daardoor hoe je je verhoudt tot je omgeving en de wereld in het algemeen. De foto's kunnen je terug brengen naar momenten in de Sessie die indrukwekkend waren, en vooruit brengen omdat je dingen anders gaat zien, voelen en beleven.

*) Als je meer wilt na een FFS (Filosofische Foto Sessie), dan is mijn voorstel om daarover een FG (Filosofisch Gesprek) te voeren. Wat zou je willen? Wat maakt dat je dat wilt? Denk je dat dat is wat je nodig hebt? Denk je dat dat kan? Allemaal onderzoeksvragen die ons een beeld geven van wat er wel en niet mogelijk is, en of dat goed is voor je. Natuurlijk is een thema dat in een FFS naar voren komt verder uit te diepen. Dat kan heel goed. Maar we moeten eerst samen afstemmen of we denken dat wij dat kunnen, of we denken dat dat is wat je nodig hebt, en welke vorm daarvoor het meest geschikt zou kunnen zijn. Des te dieper we graven, des te zorgvuldiger zullen we moeten zijn. Daarom vind ik een FG belangrijk als je meer wilt. *) Als je iets anders wilt, en ook weet wat, kunnen we in principe digitaal overleggen wat je voor ogen hebt. Ik sta open voor alles dat voor jou goed zou kunnen zijn, en ik geloof heel sterk dat iemand vaak zelf heel goed weet wat goed is. Misschien niet altijd concreet, of in taal, maar weten/voelen neem ik heel serieus. Ook samen kunnen we brainstormen over wat voor jou helpend zou kunnen zijn; dat wil ik dan wel in een FG, omdat daarvoor veel interactie nodig is.

Dat hangt er heel erg vanaf hoe we met elkaar in contact zijn gekomen, wat jij van mij weet en ik van jou, en vooral of we een klik ervaren. Dat is met name waar het Kennismakingsgesprek voor bedoeld is; dat ik belangrijke dingen over Spiegel-Werk kan uitleggen, dat jij ondertussen kunt aanvoelen wat je van mij vindt, en daarna draaien we de rollen om. Dan vraag ik of je je iets zou kunnen voorstellen bij Spiegel-Werk en samenwerking met mij in het licht van wat jou überhaupt bij mij brengt; een (hulp)vraag, wens of behoefte aan inzicht of verandering. Sommige mensen vinden het fijn, of zelfs belangrijk, om eerst via de mail of social media contact te maken. Dat vind ik geen probleem. Alle vragen zijn welkom. Ook op die manier kun je kennismaken. Je kunt dan zelf beslissen of er een vervolg in de praktijk komt of niet. Je bent welkom om te onderzoeken of Spiegel-Werk iets voor jou kan zijn, zonder dat je ergens aan vast zit. Wat zelfs zou kunnen is een kennismakingsgesprek via beeldbellen, als afstand een belemmering is. In het kort komt het er op neer dat ik het belangrijk vind dat jij mij en ik jou heb kunnen spreken, vragen stellen en voelen of er een basis voor samenwerking is. Dan weten we een beetje wat we aan elkaar hebben als we de Intake in gaan. Dus is het echt nodig? Ja, maar het kan in verschillende vormen. Een afspraak in de praktijk om met een kop koffie of thee kennis te maken, eerst digitaal contact maken, of beeldbellen. In sommige gevallen wijk ik hier van af. Bijvoorbeeld wanneer we elkaar kennen, of wanneer er buiten de praktijk om snel een wederzijdse klik is. Dan is een Intake waardevoller.

Ja. Zelfs als ik je ken wil ik een Intake. Laat staan als we alleen een Kennismakingsgesprek hebben gehad. Ik zal uitleggen waarom. Een Intake is belangrijk omdat dat het moment is waarop jij jouw (hulp)vraag, wens of behoefte woorden geeft en laat zien. Dat hoeft geen kant en klaar praatje te zijn natuurlijk. Samen onderzoeken we wat de kern is van jouw motivatie om te komen. Ik kan vragen stellen om jouw (hulp)vraag, wens of behoefte in een context te plaatsen. Wat speelt er allemaal mee? Wat is belangrijk om te weten? Wat is voor jou belangrijk om te vertellen? Hier kunnen we uiteindelijk samen vaststellen of Spiegel-Werk echt iets waardevols voor jou kan zijn, en zo ja, in welke vorm?! Is er een behoefte aan Gesprekken? Of meteen een Foto-Sessie? Of een combinatie? Dit is voor iedereen verschillend, en het is belangrijk dat we beiden een goed gevoel hebben bij de mogelijkheden die ik bied. Want mogelijk is iets anders toch beter. Dan kan ik je doorverwijzen als je dat wilt. Uiteraard betaal je geen kosten voor een Intake als we besluiten niet verder te gaan. Na een Intake kunnen we een afspraak maken voor het vervolg. Ofwel een Gesprek ofwel een Foto-Sessie. Soms komt het voor dat we na een Intake meteen een Foto-Sessie induiken. Dit gebeurt vrijwel alleen als we elkaar al kennen, en dit is dan ook vooraf al zo gepland. Voor vragen of informatie ben je van harte welkom! Je kunt me bereiken via de informatie op de contact pagina.

Ik realiseer me dat de prijzen die ik vraag als veel of teveel kunnen voelen, zeker wanneer je een uitgebreid traject of pakket wilt. Ik hanteer in principe een uurtarief van €85,- per uur, inclusief BTW. Vergis je niet hoe intensief en intens een Sessie van 3 uur is, laat staan van 4 uur. In deze tijd heb je mijn volledige aandacht en aanwezigheid bij alles wat zich in jou, om jou en tussen ons voordoet. Ik kan soms aan een kleine beweging van een pink zien dat er iets gebeurt van binnen. Ik probeer zo veel als mogelijk af te stemmen op wat jij beleeft en wat jouw lichaam vertelt en wil. Daarnaast maak ik voortdurend foto's, om de kernmomenten vast te leggen. De momenten waarop je klem zit of juist los komt. Het is in zekere zin voor mij minstens zo intensief, omdat ik voortdurend bij je ben, met je ben, mee leef, mee reis, mee voel, en daarbij nog allerlei dingen doe die jij niet ziet, zoals tegelijk bij mezelf blijven, Fotograaf zijn, Filosoof zijn, en er voor zorgen dat jij blijft bewegen binnen de kaders die voor jou steunend zijn. Dus soms afremmen, soms aanmoedigen, uitnodigen, voortdurend het proces monitoren en waar nodig bijsturen. Daarnaast komt er voor mij tijd bovenop waarin ik de foto's verwerk. Bij een doorsnee fotograaf krijg je vaak een beperkt aantal foto's, met daarbij vaak nog allerlei voorwaarden ook. Ik realiseer me dat het vast leggen van het proces dat zich in een Sessie voltrekt vraagt om een hoeveelheid foto's die zoveel mogelijk aspecten van het proces laat zien. Bij mij dus geen beperkt aantal foto's en zeker geen voorwaarden. Ik reken voor het verwerken van de foto's één uur, omdat de werkelijke tijd niet realistisch is. Gemiddeld ben ik er tussen de 6 en 16 uur mee bezig. Dus ja, veel geld om uit te geven, maar als je weet* wat je er voor krijgt, dan is het een waardevolle investering in jezelf. Je kunt desgewenst in twee termijnen betalen; daarover kunnen we vooraf afspraken op papier zetten. In sommige gevallen geef ik korting op de totaalprijs. Zowel voor collega's als voor cliënten met een klik, goede wil en onvoldoende middelen is contact over korting mogelijk. Maar ik hou altijd ook in de gaten hoeveel tijd en energie ik zelf in een Sessie stop. Soms weegt dat zwaarder, en is korting geven niet wat ik wil of kan. * De grote uitdaging voor mij is om jou te laten weten en vooral voelen wat een Sessie waard is. Dat het in een FFS niet primair om de foto's gaat klinkt misschien een beetje vreemd, maar toch is het zo. Het is de tijd die we samen in de Studio doorbrengen waarin er door jou veel ervaren wordt. Dit is bijna niet in woorden uit te leggen. Er komt een proces of verdieping van een proces op gang dat doorwerkt. Als je eenmaal iets hebt doorzien kun je het nooit meer anders zien. Dát is de waarde van Spiegel-Werk. Pas daarna komen de foto's. Die laten je zien dat wat je beleefd hebt echt gebeurd is, dat je alles wat je beleefd hebt opnieuw kan terughalen door de foto's, en dat de foto's daardoor het proces kunnen blijven voeden. De spiegel laat je niet alleen het hier en nu zien, maar ook waar de ruimte is om heen te bewegen. Een glimp van een mogelijke toekomst, als je besluit daarheen te bewegen. Want als je ontzettend spontaan trots of blij op de foto staat, en je kijkt er naar op een moment waarin je je heel anders voelt, dan kan het zijn dat de foto een hulpbron wordt, waar je uit kunt putten, die je herinnert dat dát er ook is, ookal is het er niet nu. Ook kan de foto je aansporen om te onderzoeken wat maakt dat je je nu zo anders voelt. De foto brengt je steeds weer naar een deel van jezelf dat er altijd is, maar niet altijd voelbaar. Zeker wanneer je bezig bent met een veranderingsproces, verwerkingsproces of onderzoek naar waarom je bent zoals je bent en doet wat je doet, kunnen zulke foto's je steeds terug brengen naar je ervaringen van de Sessie. In de Sessie kan het gebeuren dat je stukken van jezelf ontdekt die je niet kende of snapte of kon toelaten. Stukken die je sterken in waar je mee bezig bent, of stukken waar je vrede mee kunt sluiten, zodat je je energie kunt besteden aan wat voor jou veel belangrijker is. Dat kan een heel waardevolle investering in jezelf zijn!

Ja, ik stel onder voorwaarden mijn ruimte beschikbaar aan (afstuderende) Aummers en collega's. Het is niet altijd even eenvoudig om een vaste en geschikte ruimte te vinden die toegankelijk, sfeervol en betaalbaar is. Ook voor collega's uit een andere regio, die mensen in of rondom Groningen willen kunnen bedienen is dit een interessante optie. De ruimte is geschikt voor gesprekken, en er is ruimte om lichaamswerk, (geleide) meditaties, ademsessies of andere werkvormen aan te bieden.* Er is voldoende privacy, er is een privé toilet en voor degene die de ruimte huurt de mogelijkheid om in de keuken thee, koffie of sap te bereiden. Dat is inbegrepen in de prijs. Ook is er de mogelijkheid om muziek te gebruiken. Daarnaast kunnen zowel de huurder als de cliënt gratis parkeren op nog geen twee minuten afstand, ondanks dat ik midden in de binnenstad van Groningen zit. * Ik heb niet voor alle werkvormen alle middelen tot mijn beschikking; dit zullen we in overleg moeten afstemmen. De praktijkruimte is te huur voor de duur van een sessie (maximaal 2 uur), of voor een dagdeel van 6 uur, indien je meerdere sessies achter elkaar wilt plannen. Structurele afspraken zijn mogelijk in overleg. De prijzen die ik hanteer zijn als volgt: - Van afstuderende Aummers die tegen een geringe vergoeding met oefencliënten werken vraag ik 25% van hun gevraagde vergoeding voor een sessie, inclusief BTW, met een minimum van €7,50 per sessie. Voor een dagdeel vraag ik 35% van de totaal gevraagde vergoedingen, met een minimum van €31,50 - Van afgestudeerde Aummers of collega's vraag ik 40% van de totaalprijs per sessie, exclusief BTW, met een minimum van €30,- per sessie en €100,- per dagdeel. Voor vragen, een kennismaking en een bezichtiging van de ruimte kun je contact opnemen met mij. Schroom vooral niet om aan te geven wat je wensen en behoeften zijn. Waar mogelijk kunnen we zodanig samen werken dat er een prettige en goed werkbare sfeer ontstaat waarin je je cliënten graag wilt ontvangen en begeleiden. Uiteraard ben ik zelf niet in het pand aanwezig wanneer je dit huurt voor sessies. Via de contact pagina kun je kiezen hoe je mij wilt benaderen!

Ik doe alles wat redelijkerwijs binnen mijn vermogen ligt om te voldoen aan de AVG (Uitvoeringswet Algemene verordening gegevensbescherming). Ja, ik heb echt de hele wet gelezen. Want jouw privacy is niet alleen onderhevig aan wettelijke bescherming, maar jouw privacy, en specifiek jouw vertrouwen in het belang dat ik hecht aan jouw privacy, is een cruciale pilaar van de mogelijkheid om binnen Spiegel-Werk de veiligheid te bieden die nodig is om samen een persoonlijk en gevoelig traject aan te gaan. Wat betekent dit? Allereerst betekent dit dat ik alleen die persoonlijke gegevens van jou bewaar die noodzakelijk zijn om mijn werkzaamheden uit te voeren. Daarbij kun je denken aan het bijhouden van Naam, Adres en Woonplaats om voor de Belastingdienst geldige facturen te kunnen maken. Daarnaast beschik ik over de digitale informatie die ontstaat op het moment dat jij contact met mij opneemt. Dat kan bestaan uit contactgegevens zoals email, social media-accounts en/of sms. Postduiven bewaar ik niet. Ook de inhoud die via die contactgegevens verstuurd wordt bewaar ik, omdat ze onderdeel zijn van het mogelijk maken van of bijdragen aan de werkzaamheden die ik uitvoer. Zoals de wet voorschrijft, gebruik ik de informatie alleen voor het doel waarvoor ze verstrekt zijn. Je krijgt dus geen postduif met spam, maar belangrijker, jouw gegevens bewaar ik zodanig dat niemand, behalve ik, er toegang toe heeft. Deze toegang zal ik nooit verschaffen, tenzij ik daartoe gerechtelijk gedwongen word. Aangezien de meeste communicatie digitaal plaats vindt via media die elk hun eigen manier hebben om met persoonsgegevens om te gaan, ben ik ook afhankelijk van hun beleid. Zodra ons contact geen vervolg meer krijgt, sla ik de inhoud van de communicatie op in een vergrendeld archief, en wis waar mogelijk de digitale communicatie. Wanneer het niet meer nodig is om deze gegevens te bewaren, wis ik die ook! Dit is onder andere afhankelijk van eisen die de Belastingdienst stelt. Voor wat betreft datgene wat er tijdens een Sessie gezegd en getoond wordt, geldt dat dat binnen de muren van mijn praktijk blijft. Ik hanteer voor mezelf een absolute geheimhoudingsplicht. Alles wat van jou is blijft van jou. Zie ook mijn privacy statement!

Voor de gemaakte foto's tijdens een Sessie hanteer ik ander beleid. De foto's vind ik dusdanig persoonlijk, dat het niet alleen zo is dat jij de enige bent die deze foto's ooit te zien krijgt, maar dat ik op een later moment na de Sessie aan jou vraag of jij wilt dat ik de originele foto's voor jou bewaar in mijn archief, of dat ik ze zonder uitzondering vernietig (er is een verschil tussen wissen en vernietigen: als je foto's wist staan ze nog op je schijf, en kunnen ze soms teruggehaald worden. Als je foto's niet alleen wist, maar die ruimte ook nog 10 keer overschrijft, dan zijn ze onmogelijk terug te halen. Dan zijn ze echt weg). Jij maakt die keuze! Ik respecteer die keuze zondermeer, en geef daaraan gehoor! Er is toch één uitzondering :) Ik kan je na een Sessie schriftelijk vragen of ik één of enkele foto's mag gebruiken voor mijn portfolio. Ik zal de foto's meesturen waarvoor ik toestemming vraag, en jij mag per foto ja of nee zeggen. Jij hebt altijd het laatste woord. Deze foto's komen natuurlijk anoniem in mijn portfolio, naast andere foto's van andere mensen. Belangrijk: je mag op elk moment jouw toestemming intrekken. Ik zal daar vervolgens zo snel mogelijk naar handelen, door ook die foto's te vernietigen. Jij blijft de enige eigenaar van jouw foto's!

Ik nodig je van harte uit om via mail of social media contact met mij te maken over jouw vraag. Ik neem je serieus en besteed graag aandacht aan wat er in jou leeft, ook als je alleen maar vragen hebt. Ik ga er van uit dat de vragen voor jou belangrijk zijn, dus neem ik daar de tijd voor. Ook als je misschien helemaal geen Kennismakingsgesprek wilt. Je kunt mij het best bereiken via de informatie op de contact pagina. Je bent welkom!!

Ja, dat zou best kunnen! Je kunt contact opnemen met me als je een vraag, opmerking of interessante bijdrage hebt. Er zijn natuurlijk wel criteria; ik geloof niet dat ik wil bloggen over breien, of recepten, of het weer, etc., tenzij het symbolisch waardevol is. Ik moet er zonder twijfel achter kunnen staan. Dus vragen mag altijd! Je mag zelfs een voorzetje geven! Rijkdom maak je makkelijker samen. Contact.

(wordt aan gewerkt!)